La serie de Podcast “El amor en los tiempos del terror” consta de cinco episodios, cada uno con cuatro segmentos. El contenido ha sido elaborado por la red de docentes de PAPMIGRANTES en base al curso que se impartió en 2025 titulado “Primeros Auxilios Psicológicos para Migrantes frente a las violencias en Estados Unidos”. 

Los podcasts han permitido a COLEFOM y a las instancias y docentes de la red divulgar la información de manera asincrónica y llegar a un público más amplio. 

El objetivo es brindar herramientas a líderes comunitarios, promotoras y promotores de salud, así como personas de la comunidad, que acompañan y brindan esperanza a quienes están pasando por momentos emocionales difíciles. Esto, sobre todo por  las deportaciones, redadas y detenciones arbitrarias que actualmente están golpeando a nuestra comunidad Latina, en especial a familias migrantes en Estados Unidos.

Quienes reciben la capacitación a través de los podcasts, aprenden a reconocer los problemas que causa el estrés tanto a nivel personal como colectivo. Se hace énfasis  en diferentes grupos de edad y por género en contextos de vulnerabilidad; sobre herramientas prácticas para dar un PAP; como hacer la derivación a instituciones médicas y/o de atención psicológica en caso necesario; y técnicas de autocuidado y contención emocional para quienes dan los PAP.

METODOLOGÍA

• Cada episodio esta adecuado a niveles cultural y lingüísticamente apropiados para el público que son destinados: lideres comunitarios, promotores y promotoras de salud y personas de la comunidad apoyando a quienes necesitan consuelo.
• La serie consta de cinco episodios con una duración aproximada de una hora cada uno. 
• Cada episodio se divide en 4 segmentos de alrededor de 15 minutos de duración cada uno. El total de segmentos de la serie es 19. 
• Además del contenido educativo, durante las sesiones se comparten herramientas y ejercicios prácticos para el acompañamiento emocional. 

POBLACIÓN A QUIEN VA DIRIGIDO 

• Organizaciones afiliadas a COLEFOM (clubes, federaciones, grupos de colaboradores)
• Redes de promotores de salud comunitarios en Estados Unidos y en la región de las Américas que los deseen utilizar
• Personas que sirven de puente entre la comunidad y los servicios de salud
• Ventanillas de Salud en consulados mexicanos en Estados Unidos y Canadá
• Pequeños negocios, distritos escolares y otras instancias comunitarias

DATOS IMPORTANTES SOBRE LOS PODCASTS

• Son gratuitos
• Son en español 
• Están ubicados en la plataforma del sitio PAP MIGRANTE.ORG y en otras plataformas y redes sociales seleccionadas por las instituciones participantes.

EQUIPO DOCENTE 

Expertos en salud mental con enfoque en trauma y violencia de las siguientes instancias: Colectivo de Federaciones y Organizaciones Mexicanas Migrantes en Estados Unidos y Canadá (COLEFOM); Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM); Facultad de Psicología de la Universidad Iberoamericana (IBERO); Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativas de la Universidad de Guadalajara (UDG); Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM); Promotoras con Alma e Intersecciona México.

A través del podcast “El amor en los tiempos del terror”  COLEFOM, UNAM, IBERO, UDG, INPRFM, Promotoras con Alma e intersecciona México esperamos contribuir a sembrar fortaleza en nuestras comunidades. Estamos viviendo un momento que nos llama a cuidar y sanar juntos con resiliencia, dignidad y el poder transformador del apoyo mutuo.

TEMAS DE LOS EPISODIOS

Episodio 1

• Introducción a salud mental y Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) para migrantes.  Analizamos los impactos emocionales del contexto actual y explicamos qué son los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) diferenciando su aplicación según la edad, el género y la condición migratoria.
• Audio Podcast PAP Edición 01  Episodio 01 Segmento 01
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 01 Segmento 02
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 01 Segmento 03
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 01 Segmento 04

Episodio 2

• Identificación de señales de crisis emocional y psicológica. Se comparten herramientas para identificar las señales más comunes de una crisis emocional o psicológica. También se dan elementos para la contención emocional, la prevención y la referencia segura, como formas de cuidado profundo y respetuoso.
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 02 Segmento 01
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 02 Segmento 02
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 02 Segmento 03
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 02 Segmento 04

Episodio 3

• Intervenciones básicas y cómo apoyar sin causar daño. Se describen intervenciones psicológicas básicas y otras técnicas para acompañar a personas que atraviesan momentos críticos, desde una ética del cuidado que prioriza el «no causar más daño o efectos colaterales». También se ofrecerán estrategias para ubicar apoyos disponibles en sus comunidades.
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 03 Segmento 01
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 03 Segmento 02
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 03 Segmento 03
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 03 Segmento 04

Episodio 4

• Autocuidado y manejo del agotamiento de la persona que da los PAP. La importancia de cómo debemos cuidarnos las personas que estamos tratando de ayudar en nuestras comunidades en temas de salud mental. Entender que el cuidar a otros/otras es un acto de amor, pero también no podemos dar lo mejor de nosotros mismos, si estamos cansado por dentro. Somos comunidad, nos sostenemos entre todos.
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 04 Segmento 01
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 04 Segmento 02
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 04 Segmento 03
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 04 Segmento 04
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Episodio 5

• Reducción de riesgos a la salud mental y estrategias de autocuidado ante la posibilidad del retorno (forzado o voluntario) de personas migrantes. En este episodio, una migrante comparte de viva voz cómo es vivir con la incertidumbre del retorno forzado. Se comparten consejos y recursos para estar preparados frente a una deportación arbitraria. Y qué hacer cuando el miedo llega de golpe. También se explican técnicas para el afrontamiento durante el retorno a los países de origen.
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 05 Segmento 01
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 05 Segmento 02
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 05 Segmento 03
• Audio Podcast PAP Edición 01 Episodio 05 Segmento 04